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Après un chagrin d’amour, il est essentiel de se tourner vers l’avenir avec une perspective de croissance personnelle et en mettant l’accent sur la reconstruction de l’amour de soi. La première étape consiste à accueillir les émotions, sans jugement. La psychologie positive encourage une attitude de compassion envers soi-même. Se permettre de ressentir la douleur […]